Menemukan Kembali Diri Anda Setelah Enam Puluh

Anda

Usia enam puluh tahun adalah tonggak penting bagi generasi baby boomer. Ada yang mengatakan enam puluh adalah empat puluh baru dengan semua kemajuan dalam kedokteran dan kesadaran kesehatan. Faktanya adalah, orang-orang saat ini hidup lebih lama dan menikmati standar hidup yang lebih tinggi dan kesehatan yang lebih baik daripada orang tua dan kakek-nenek mereka. Menurut statistik 2010 yang diterbitkan dalam The State of Aging and Health in America oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC), harapan hidup rata-rata warga Amerika telah meningkat menjadi 78,5 tahun.

Karena orang hidup lebih lama, tahun-tahun dari usia 60-80 telah menjadi  slot online periode yang sangat penting dalam kehidupan warga lanjut usia. Ini adalah tahun-tahun pensiun. Demografi ini memiliki tanggung jawab karir dan keluarga yang lebih sedikit daripada kelompok usia lainnya, ditambah lebih banyak uang dan potensi pengeluaran yang kuat dari investasi, dan ekuitas besar di rumah mereka. Mereka tahu kegiatan apa yang memenuhi dan memiliki waktu luang untuk belajar dan melakukan hal-hal baru. Daripada tinggal di rumah dan menonton sinetron, banyak manula sekarang memulai usaha dan kegiatan keuangan baru seperti perdagangan saham, golf, perjalanan, menjalankan bisnis rumahan baru, menjadi sukarelawan, bekerja di gereja mereka, berpartisipasi dalam kelompok dan komite komunitas, olahraga , atau bergabung dengan lingkaran sosial baru seperti grup dansa, klub kartu, organisasi persaudaraan, dan country club.

Pensiun berbeda untuk setiap individu sesuai dengan situasi pribadi mereka dan kapan mereka berencana untuk pensiun. Bagi banyak orang, banyak yang bergantung pada pendapatan jaminan sosial mereka dan kapan mereka memilih untuk menerima manfaat. Jumlah manfaat bulanan bervariasi sesuai dengan saat seseorang pensiun. Untuk manula yang lahir pada tahun 1943 – 1954, usia pensiun penuh adalah 66 tahun. Beberapa akan memilih untuk pensiun pada usia 62 tahun, asalkan mereka memenuhi persyaratan kredit minimum 40, dan jumlah tunjangan mereka akan dikurangi tergantung pada berapa bulan mereka menerima manfaat sebelum mereka mencapai usia pensiun penuh.

Sebaliknya, ada orang yang berencana untuk menunda masa pensiun dan bekerja hingga usia 70 tahun, atau lebih, untuk mendapatkan keuntungan bulanan yang meningkat. Mereka yang bekerja melewati usia 66 tahun dan lahir pada tahun 1941 – 1942, akan menerima kenaikan 7,5%, sedangkan mereka yang lahir pada tahun 1943 atau lebih, akan menerima kenaikan 8% hingga usia 70 tahun.

Bagi banyak manula, rencana pensiun dini menjadi sia-sia bersama dengan ekuitas di rumah mereka ketika ekonomi tergelincir ke dalam resesi dan banyak orang kehilangan telur sarang pensiun mereka. Mereka yang tidak dipaksa untuk memperpanjang karir mereka pasti akan pensiun, namun mereka yang harus bekerja sampai usia 70, atau lebih, akan dipaksa untuk mengubah diri mereka sendiri, suka atau tidak. Berikut adalah beberapa panduan dasar untuk membantu mereka yang harus mengalami cobaan perubahan selama tahun-tahun pensiun puncak mereka.

Namun, sebelum Anda dapat menemukan kembali diri Anda, Anda perlu melakukan inventarisasi untuk melihat di mana Anda sekarang dan menentukan di mana Anda ingin atau perlu berada. Evaluasi diri ini harus mencakup sebanyak mungkin aspek tubuh, pikiran, dan jiwa Anda yang dapat Anda identifikasi. Anda perlu memeriksa sistem kepercayaan Anda saat ini dan menentukan nilai-nilai Anda, etika Anda, moral Anda, dan sikap Anda. Salah satu hal utama yang perlu Anda evaluasi adalah kemampuan Anda untuk berubah dan bagaimana Anda menangani stres dan keadaan baru. Anda akan menemukan bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda ubah sementara ada hal lain yang tidak dapat Anda ubah. Tidak benar bahwa seekor anjing tua tidak bisa diajari trik baru. Hanya karena Anda berusia enam puluh tahun atau lebih, bukan berarti Anda diatur dalam cara Anda dan tidak dapat beradaptasi.

Ingat, tidak ada yang berubah jika Anda tidak mengubah apa pun, atau tidak dapat berubah, jadi bagi mereka yang termotivasi untuk mengubah gaya hidup dan situasi mereka saat ini; berikut adalah beberapa saran untuk membantu Anda merencanakan metamorfosis Anda sendiri dan membuat bola menggelinding. Perubahan dimulai dengan mengambil langkah pertama dan dengan langkah kecil sesudahnya. Perubahan tidak perlu begitu dramatis dan menegangkan, atau traumatis, melainkan bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan yang terdiri dari rasa ingin tahu, penemuan, eksperimen, dan penerimaan; menghasilkan peningkatan harga diri, kebanggaan, dan perasaan baru tentang harga diri dan pembaruan.

Temukan Kembali Diri Anda Secara Sosial –

Terlibat dengan orang lain. Bertemu teman baru. Bergabunglah dengan klub, komite, dan layanan kencan online untuk menjaga komunikasi dan interaksi dengan orang-orang dengan minat yang sama.

Lakukan lebih banyak hal bersama pasangan Anda… ikuti pelajaran menari, menghadiri kelas tembikar, bermain bridge, berenang, bergabung dengan klub kesehatan atau country club, golf, menelusuri toko barang bekas dan toko buku, menonton video, dll.

Lakukan lebih banyak hal dengan anak atau cucu Anda… hadiri acara mereka, bantu pekerjaan rumah, ajari mereka kerajinan, pergi ke kebun binatang atau bermain bola, membuat kue, bercerita, atau berbelanja bersama.

Jadilah sukarelawan di gereja atau organisasi persaudaraan Anda. Organisasi selalu membutuhkan penyelenggara dan pekerja dan direktur. Hadiri rapat dewan kota atau balai kota secara teratur dan terlibatlah dalam komunitas Anda. Anda juga dapat menjadi pendamping lansia yang tertutup di panti jompo atau mengunjungi pasien di rumah sakit. Pemerintah daerah selalu membutuhkan relawan untuk pendaftaran pemilih, tugas juri, panitia perencanaan, dewan penasihat, dan posisi serupa.

Tags: , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*